夏天大家都想帶著小朋友往海邊戲水消暑，但別輕忽了紫外線的危險，以下舉出三項太陽恐造成的傷害，提醒大家做好防曬，別讓快樂的出遊變調了
1. 脫水
脫水是指人體內沒有充足水分，導致身體無法正常運轉。天氣熱身體大量排汗，若未攝取足夠的水分，容易出現體液不平衡的情況，人體需要維持足夠的水份才能 保持健康的身體。因為隨著年齡的增長而全身含水量逐漸減少，再加上老年人口渴的知覺較遲頓，所以老年人較易產生脫水的現象。脫水的併發症為血壓下降、休克以及因嚴重、持續地脫水而死亡。若有脫水的現象發生，應馬上請醫生診治，尤其是老年人或嬰兒。
脫水的症狀:
檸檬水，含豐富維他命C，有助排毒、美容等，更有不少女星以檸檬水減肥美白，不過檸檬水真的有這麼多功效嗎？究竟應如何自製檸檬水？天天喝對身體會否造成負擔？
檸檬水功效多，《Healthline》報道指出飲用檸檬水的7大好處:
每次經過路邊正炒起的糖炒栗子，香氣撲鼻而來，忍不住都會想買一包走。栗子又視為「乾果之王」，因為其營養豐富更是養生保健的高手，根據《本草綱目》，栗子味甘性溫，有幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。
除此，栗子還有什麼營養呢？
1. 穩定血壓 :
長痘痘的原因很多，且近年來長痘的年齡層不但下降且也愈來愈長，如果痘痘老是長在下巴及嘴巴周圍，那你可以拿起牙膏來檢查一下了!
痘痘大致上可分為青春痘及成人痘，大部分原因可能是因飲食習慣、生活作息、壓力所導致。
而成人痘是會反覆生長在同樣部為，基本上就是油脂腺分泌旺盛的部位及是痘痘好發部位。下巴與嘴巴周圍更是難處理的好發區域。
你以為皺紋多單純只是一種老化的徵狀嗎?
法國土魯斯大學醫學中心在2018年8月發表的一項研究指出，額頭皺紋又多又深的人，比起沒有皺紋的人，死於心臟病的風險高10倍以上！
出現抬頭紋可能和罹患心血管疾病有關，例如心臟病發或中風。除了額頭皺紋，也可以觀察耳垂，如果發現耳垂上有一條褶線，可能是心臟血管出問題了。
皺紋除了是老化的表現以外，更可能是疾病的警訊。
掉髮的問題十分令人困擾，不少人會亂試網路上流傳的生髮小偏方，一旦不慎使用，就可能導致頭髮狀況更糟，甚至造成掉髮危機。
以下十個髮則Q&A，你一定要知道 !
1. 洗髮次數過多是否會導致掉髮?
蜂窩性組織炎是一種嚴重皮膚細菌感染，可經任何大小的傷口、蚊蟲叮咬、蛀牙及紋身等方式造成感染，初期症狀與一般蚊叮蟲咬後傷口紅腫相似，但若延醫治理，感染惡化嚴重可能需要肢保命，甚或有性命之虞。一般民眾，免疫力正常，其實並不會經常發生，但是搔抓過度，或是免疫力稍差，或是有糖尿病，是比較需要注意的。
傷口發炎紅腫且多日日不癒，且變得燙熱感覺，不要輕視。
蜂窩性組織炎常見於皮膚的傷口並且處理不當有細菌感染，微細如蚊叮蟲咬、剃鬚破損，至傷口大而深的手術創傷、蛀牙剝牙等都有機會患上。
男生怕掉髮禿頭，女生有些更是視髮如命，頭髮的重要性更是無庸置疑的。
一般女性落髮就型態而言，大致分為廣泛性與局部性兩大類。
廣泛性落髮: 最常見的原因為女性雄性禿及休止期落髮
局部性掉髮: 則以圓禿最常見
