你是不是總是習慣把指甲剪很短，總是剪的短到不留白，或者壓力一大的時候，就開始咬指甲，其實這些行為很容易引發甲溝炎。
甲溝炎，俗稱「凍甲」。就是指甲周圍組織，包括兩側的旁甲溝和底部近側甲溝的發炎，一般症狀為紅、腫、痛，嚴重時會有化膿現象。甲溝炎分為急性與慢性，外傷是誘發甲溝炎主要原因。
急性甲溝炎 - 通常是指甲修太短、咬指甲、撕指甲周圍的皮，較易罹患急性甲溝炎
慢性甲溝炎 - 重複接觸到刺激性物質或過敏原所導致，因此廚師、肉販、醫護人員等較易罹患
如何預防甲溝炎發作 :
1. 避免將指甲剪太短
2. 勿咬指甲
3. 避免直接接觸刺激性物質
4. 保持手腳乾爽
5. 規律修剪指甲 (手指甲約一周2次，腳指甲約一個月1~2次)
6. 有問題及早治療處理
如何正確修剪指甲 :
1. 水平直剪
2. 指甲白色部分至少留1~2mm
3. 避免向兩側甲溝處修剪
4. 兩側太銳利可將其修圓
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