市售防曬產品一拖拉庫,不僅要選防曬係數,並且需要知道是可以防止那些紫外線的傷害等…那你到底有弄懂防曬產品上標示的各種專有名詞嗎?
以下告訴你幾項防曬品上常見的名詞:
UV-紫外線,Ultraviolet的縮寫
UVA-
紫外線A,波長較長,可穿透雲層,玻璃進入室內及車內,可穿透皮膚真皮層,活化黑色素細胞,會造成曬黑,一天之中,自清晨到黃昏,強度都是一樣的。
UVB-
紫外線B,波長居中,會被臭氧層吸收,引起曬傷及皮膚紅腫、熱痛,嚴重甚至引起水泡或脫皮。每日接近中午時,強度最強、曝曬過多,易有皮膚癌變的可能性。
SPF-
防曬係數Sun Protection Factor,表示針對UVB的防曬指標,通常用數值表示,SPF的數值代表使用後與未使用之間的時間比,例如SPF30,就代表原本曬5分鐘就會使皮膚曬傷,但若塗抹SPF30的防曬品,則可將時間延長至150分鐘才會曬傷。依據美國FDA標準,SPF是以每平方公分擦到2毫克的防曬產品所測得的數值,所以塗抹不足,也無法達到防曬產品標示的效果,以一位成年男性,皮膚面積約1.9平方米,女性1.6平方米來計算,男性每次用量(全身)是38克.女生則為32克,我們大部分擦得不夠多。所以在炎熱的台灣夏天,可以佐以物理性的遮蔽式防曬(帽子、薄長袖外套,也有可以抗UV的透氣布料,適合夏天穿戴)
PPD-
針對UVA的防曬指標,PPD是歐規,數值越大,表示防護強度越高,台灣較少看到。
PA-
是Protection Grade of UVA的縮寫,針對UVA的防曬指標, PA通常用+號來表示,基本上越多個+號,代表越能延緩被曬黑的時間,主要以1到4個+表示防護能力,每一個加代表防曬功能強兩倍,所以PA++++就是PA+的8倍。
基本上「SPF值」和PA「+」的值越高表示防曬效果越好。
選購防曬產品時,並非係數愈高愈好,+號愈多愈好,主要還是要依個人是否適合,思考自己的年齡、膚質、生活型態等,都須列入考量,而防曬係數越高通常質地都較油膩黏稠,而厚重的乳劑更容易增加皮膚負擔,導致皮膚問題產生。
參考資料
PA=protection grades of UVA (日規防曬係數):台灣比較常見到的也是PA,防曬的強弱以加號多寡表示,如PA+表示可以延緩2~4倍曬黑的時間,PA++表示可以延緩4~8倍曬黑的時間,PA+++表示可以延緩8~16倍曬黑的時間,PA++++表示可以延緩16倍以上曬黑的時間(2013年的規定是最高到++++,四個加,如果超過四個,就可能是在唬爛…)
PPD = persistent pigment darkening (歐洲防曬係數):數值的定義為「使用此防曬產品,光線照射後皮膚變黑所需要的時間,和不擦防曬乳皮膚變黑時間的比值」→ PPD 2~4為輕度防護,PPD 4~6為中度防護,PPD 6~8為高度防護
PA+ 約= PPD 2~4
PA++ 約= PPD 4~8
PA+++ 約= PPD 8~16
PA++++ 約= PPD 16以上
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