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當皮膚中的膠原蛋白流失，我們的肌膚就會失去彈性，臉部開始鬆垮，產生皺紋等
大家都害怕皺紋和鬆垮的肌膚，所以都想要透過補充膠原蛋白來修復我們的肌膚，但其實吃進去的膠原蛋白會被分解成胺基酸，分解吸收後由血液送到身體任何一處的細胞，所以無論是食物中，還是擦膠原蛋白產品等，是難以增加我們皮膚上的膠原蛋白，不管吃的、擦的都有限，那我們就做些能減緩膠原蛋白流失的方法吧!
 
1. 規律的作息
良好規律的作息勿熬夜，可以改善身體內的壓力賀爾蒙分泌，對皮膚是非常好的

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「吃灰指甲的藥不是聽說很傷肝嗎？這樣好嗎? 一定要吃嗎？」在門診時常會聽到病人有這樣的疑慮。
那灰指甲是擦藥還是吃藥好?
目前治療灰指甲還是以口服藥為首選，口服藥的治癒率約80 %，復發機率也最低；外擦的藥物，因為藥品很難滲透到指甲中，所以治癒率偏低，低於50%。因而，吃藥是12周的療程，治癒率是75%-80%，有些嚴重的患者，隔年也許還會吃一次療程.吃藥前，建議檢查肝功能指數，請醫師判讀，再決定吃藥與否用擦的藥，目前有健保藥膏藥水及自費的樂指利(或其他的同成分名產品)，所需要的是耐心，藥膏每日一到兩次，連續需要1-3年不等，樂指利一周一次，也需要52周，因而需要審慎評估，與皮膚科醫師來討論治療計劃。
而外用藥和口服藥的選擇，還是需要考慮患者的身體狀況。由於灰指甲大多是年紀較大患者，常常同時服用多種慢性病的藥，為避免藥物之間的交互作用，並減少口服藥的種類，在適合的條件下，會傾向使用外用抗黴菌藥物。實際情況，還是需要與皮膚科醫師討論決定。

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灰指甲，又稱之為甲癬，皮膚科、家庭醫學科門診所常見的疾病，輕微的灰指甲雖少有嚴重的併發症，但不雅的外觀，令人無比困擾又無法忽視。據統計灰指甲好發於60歲以上之族群，侵襲部位為手與腳趾甲，其中越80%的病例會涵蓋腳趾甲。
總體而言，年紀大者和免疫力低下者有較高的盛行率，灰指甲的型態通常分為五型:
1.遠端側緣甲下型
黴菌侵犯甲床和甲板，大於90%的灰指甲屬於此類型
2.白色淺表型
甲板表面被侵蝕，可侵犯整個指甲，約佔所有灰指甲的10%
3.近端甲下型
侵犯甲板近端從甲皺襞開始，一般發生於免疫功能低下及指甲創傷者，只佔所有灰指甲不到1%
4.念珠菌型
慢性甲溝炎、慢性黏膜表皮念珠菌症，和次發性念珠菌症，容易導致此型病變，通常發生於指甲創傷和感染者
5.全毀壞型
上述四型侵蝕毀壞整個甲床屬之

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(圖片:wiki)
甲癬俗稱灰指甲，又稱為臭甲，是由於黴菌感染指甲造成，也就是指甲「發黴了」。灰指甲常會併發在香港腳（足癬）患者身上，原因可能是黴菌感染足部產生香港腳之後，又伺機感染了指甲。然而近年來指甲彩繪的風行，讓原本的指甲無法透氣，長期下來才發現自己的指甲變了色。現代醫學認為，灰指甲是一種真菌入侵，並侵蝕甲部結締組織而導致的癬病。

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黃金比例的臉蛋是怎樣的?
1. 臉部比例平衡度，將臉分為三等分:
額頭(從髮際線到鼻根)，鼻子(從鼻根到鼻尖)，下巴(從鼻尖到下巴)，比例為1:1:1。
臉部寬度為眼睛寬度的5倍
2. 眼睛的位置
從髮際線到眼睛正中央，從眼睛正中央到嘴唇正中的長度是一樣的
 
3. 嘴唇的位置
從鼻子下到嘴唇正中，從嘴唇正中到下巴，比例為1:2

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異位性皮膚炎一直是常見且複雜，容易復發的皮膚病，在中、重度的異位性皮膚炎小朋友身上使用濕敷療法，研究數據提到可改善70%左右
濕敷療法可延緩減輕異位性皮膚炎患者的嚴重症狀，但務必須在醫師評估指導下才能進行
濕敷療法不僅使用在異位性皮膚炎，也可應用於一些乾癬、非特異性的皮膚炎、結節性癢疹等，醫師都可能建議使用濕敷療法來輔助治療

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網路上一張瘋傳的測試圖
首先將你的手舉起，再來把你的大拇指伸出來，看看是下面哪一種?
 
A.大拇指的線條呈曲線
B.大拇指的線條呈直線

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「進行性指掌角化症」，俗稱的「富貴手」、「主婦濕疹」、「乾燥型手部濕疹」
手部乾燥、搔癢、紅腫、脫皮、裂痕，都是罹患富貴手發病常見的症狀，情況嚴重者甚至導致指甲變形發炎，富貴手症狀可持續數年甚至數十年，如沒做好治療及保養，症狀甚至有可能更糟，富貴手是一種預防勝於治療的症狀，平時就要做好正確的保養方法，不要讓富貴手再次找上手
因富貴手十分容易再次復發，除了透過皮膚科的治療，另外在日常生活中更需要小心謹慎，減少讓富貴手發作的行為

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檢查肌膚鬆弛度：
簡易小撇步，早上起床洗完臉後從鏡子中，三個角度觀察自己的臉：
 
1.抬頭觀察臉部
2.低頭觀察臉部
3.平視觀察臉部
如果1的樣子明顯比3中的皮膚緊緻許多，

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近年來因壓力大及生活不正常，再加上許多體內與外在環境因素的影響，讓異常落髮的比例增加，為了禿髮而就診人數也逐年增加。
大家除了知道基因會影響脫髮可能性外，日常生活也有很多因素可能會導致脫髮:
1. 情緒緊張
情緒壓力會導致暫時掉髮，例如工作壓力大

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夏日來臨，沒了冷氣是不是有種活不下去的感覺?  
冷氣都從早吹到晚嗎?

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