天氣一天比一天熱，身體一直處於高溫狀態，大量出汗，若無法適時補充水分，出現全身無力、頭暈、頭痛或臉色蒼白等症狀，便可能出現熱中暑，可導致昏迷休克、心臟衰竭及死亡。避免中暑急救法一定要知道。
中暑的徵狀有甚麼，根據健康署資料顯示，包含中暑在內的熱傷害有四種，分別是熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和最嚴重的熱中暑（中暑）。
1. 熱痙攣
因流汗過多，促使體液喪失和電解質流失，形成電解質不平衡的狀態。
徵狀:肌肉抽蓄疼痛，易發生於大腿與肩部。
2. 熱暈厥
高溫令表面皮膚血管擴張，使供應大腦及身體各部分的血液減少，引致暈厥。
徵狀:暈眩、皮膚濕冷及脈搏減弱等。
3. 熱衰竭
流汗過多，未適時補充水分或電解質而導致的血液循環衰竭。
徵狀:大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀，患者的核心體溫會上升，但很少會達到40°C，嚴重時可能會失去知覺，變成熱中暑。
4. 熱中暑
是四種症狀中最嚴重的，大多是因為熱衰竭時未能及時發現，體溫中樞調節功能失常。熱中暑分成兩種類型:傳統型中暑、勞動型中暑
傳統型中暑-缺乏對於環境氣溫濕度改變的適應力，多發生在老人、小孩、慢性疾病患者
勞動型中暑-多為需要在高溫高熱環境中工作或活動的人
皮膚因體溫中樞調節功能失常，而無法散熱，呈現乾燙潮紅狀態，患者此時會出現意識不清，且體溫超過40度，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理，可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多種器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，甚至死亡，熱中暑患者的死亡機率可高達30%-80%。
徵狀:體溫升至攝氏41°C或以上、頭痛、頭暈目眩、體溫高但出汗少、皮膚紅、熱、乾燥、肌肉無力或抽筋、噁心和嘔吐、心跳快速，或強或弱、快速的淺呼吸、困惑、迷失方向或蹣跚、癲癇發作、失去意識。
