嘴唇乾燥的成因眾說紛紜,有指身體缺水或缺乏某些維他命,其實嘴唇乾裂的成因眾多,嘴唇乾燥有三大常見原因:


1. 天氣乾燥:
天氣乾燥使嘴唇的黏膜失去水分,嘴唇會變得乾燥
2. 缺發水分:
當喝水量不足時,缺乏水分使嘴唇黏膜容易乾燥
3. 嘴唇發炎:
唇炎一般分為兩類,包括皮膚濕疹、接觸性皮炎,均使嘴唇變得乾燥。皮膚濕疹為眾所周知的皮膚疾病,它無處不在,可以分佈在身上任何一處,最常見於身體上的關節位置,而臉上包括嘴唇位置亦無一倖免;至於接觸性皮炎,指接觸到的食物或物質成份對嘴唇造成刺激及過敏,例如潤唇膏當中的顏料、香料、部分防曬成份均有機會引致接觸性皮炎。

 

缺維他命B2會導致唇乾?
除了上述三大常見成因,相信不少人聽聞過缺乏維他命B2會致唇部乾燥。通常缺乏維他命B2的人士唇角位置會較乾燥,伴隨發炎。其實,缺乏維他命B2引致唇乾的病例相對較少見,因為在正常或均衡飲食下(深綠色的葉菜類及水果)已能吸收足夠的維他命B2,不過,缺乏維他命B2的情況在長者身上較為常見,因為牙齒不好,蔬菜吃得少,腸道吸收也稍差,有時也伴隨念珠球菌感染。


針對唇乾成因對症下藥
欲改善唇部乾燥問題,必先找出問題的癥結,從而對症下藥。如果因天氣乾燥引起的唇乾問題,塗抹潤唇膏,鎖住水份及保濕是不可或缺的步驟;若水份不足引致唇乾,只要補足充足水份便可迎刃而解。


該如何辨別我只是飲水不足,還是嘴唇發炎?
若只是缺乏水份,嘴唇會較乾燥;不同於唇炎,唇炎患者的唇部更會變得紅腫、疼痛、痕癢,並不止於唇乾。一般會使用外用藥膏控制唇炎情況,分別有類固醇及非類固醇藥膏。普遍人聞類固醇便色變,擔心誘發副作用,但不能將類固醇藥膏一概以論,只要在醫生診斷及監察下適當使用,副作用並不常出現。


唇部護理Q&A
Q:唇上的皮屑好惱人 可以撕掉嗎
?
A:
不建議,由於撕的過程可能會導致嘴唇破損,容易造成感染及發炎,只要塗抹護唇膏多加保濕,脫皮狀況可漸漸改善


Q:可以使用唇部磨砂去皮屑嗎?
A:
不建議,嘴唇的角質層十分薄,而磨砂用品對皮膚較刺激,當皮膚過度被磨走角質層時,可能引起損傷,進而增加發炎機會


Q:網路流傳的自製唇膜(凡士林+保鮮膜) 真的有加強保濕的作用嗎?
A:
此方法能鎖住唇部水分,但若嘴唇極乾燥,沒有水分唇在於皮膚內時,反而無法將水分鎖住,未必達能達到保濕功效


Q:舔嘴唇是否可為嘴唇保濕?
A:
千萬不能舔嘴唇,由於口水會揮發,帶走唇上皮膚的水分,令嘴唇愈乾燥,且口水內含有酶,會融解嘴唇的角質層,使皮膚更易於破損,增加皮膚發炎的機率


Q:如何挑選潤唇產品?
A:
普遍潤唇成分的有甘油、乳木果油、椰子油、橄欖油等,皆有滋潤保濕作用,應避免選擇具有含香料的產品,因香料可成為致敏原,當出現敏感反應時,會導致接觸性唇炎


Q:是否該選擇具有防曬功能的唇膏?
A:
建議使用,一般情況嘴唇只會於曝曬下才會變得乾燥,但若嘴唇接觸過量的紫外線後,會形成色斑,甚至增加罹患皮膚癌的風險


Q:每天使用潤唇膏的次數有限制嗎?
A:沒硬性的次數限定一般每日使用2-10,但十分乾燥時可按情況而增加

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