夏日來臨,沒了冷氣是不是有種活不下去的感覺?  

冷氣都從早吹到晚嗎?

長時間吹冷氣,小心皮膚乾巴巴。

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冷氣會吸取房間裡的濕氣,當房間空氣變乾燥後,我們皮膚上的水分也會流失,造成皮膚角質層含水量過低,皮膚開始緊繃、搔癢、失去原本彈性、加速老化症狀、且衍生其他皮膚問題。長時間吹冷氣會造成人體汗液分泌減少,皮膚水分減少,肌膚彈性自然也就差了。長期待在冷氣房的人,保濕尤其重要了。


脫離不了冷氣房的我們 該如何保護我的肌膚呢?
冷氣房中最重要讓自己皮膚不乾燥就是保濕,保濕乳可時常使用,防止皮膚表層的水分流失、減少水分的蒸發。另外在皮膚缺水的狀態下,則是需要補水後再保濕。一般所謂的補水,並非只提供水分,因為水無法經由皮膚吸收,通常是指精華液或是清爽的保濕品,藉由其中可以捕捉水分子或是水合後,可攜入皮膚或是塗敷於皮膚表皮,而達到角質層含水量的增加,也就是所謂補水作用,一般常見的有胺基酸,天然保濕因子,或是多元醇,乾性肌膚要加上稍微有點油脂成分的保濕乳液油封,以減少水分蒸散,原則上先保濕加油封。


再來記得吹冷氣也要多喝水,而不是感到口渴時才喝水。喝水能維持真皮層的保水度,充足的水分攝取,可促進新陳代謝,也會幫助膚質的改善。另外洗澡時也應該減少鹼性清潔產品的使用,鹼性產品去油效果顯著,會減少皮膚油脂保護導致肌膚水分流失加速,可換用弱酸性的產品使用。
冷氣房放上一盆水,也可避免過度乾燥

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