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關於指甲老化-指甲上的小紋路

指甲上的直紋或豎紋通常是因為老化引起的。
這些紋路稱為縱向紋，是隨著年齡增長而常見的現象
可透過適當的保養與改善方法來減少縱紋的明顯度並維持指甲健康。

保養方法

• 保持指甲滋潤
  • 使用含有修護成分的的護手霜或指緣油。
  • 定期塗抹指甲保護油，保持指甲和甲床的水分平衡。
• 健康飲食
  • 確保攝取足夠的維生素和礦物質，如維生素B群、鋅和鐵及甲殼素。這些營養素可以幫助指甲長得更強韌，減少縱向紋和脆弱問題的出現。
• 避免過度使用化學品
  • 減少使用含有刺激性化學成分的指甲油和去光水。
  • 用手套來保護雙手免受清潔劑和其他化學品的影響。
• 定期修剪指甲
  • 保持指甲適當的長度，可以減少日常活動中因過度碰撞或摩擦而造成的損傷。
  • 過長的指甲更容易因為不小心的動作而折斷或剝落，特別是在做家務或體力工作時。

治療方法

• 醫療諮詢
  • 如果指甲的縱紋伴隨其他異常症狀，(例如指甲變色、易碎或變薄)建議諮詢皮膚科醫生的專業建議。這些現象可能不僅是自然老化的結果，還可能反映出其他潛在的健康問題，早期診斷和處理有助於確保指甲和整體健康。
• 補充營養品
  • 在醫生的指導下，可能需要補充特定的營養品來改善指甲健康。指甲的生長與多種營養素息息相關，須經專業醫師評估後適當補充，可有效改善指甲狀況並增強其抗脆弱性。
  • 保持良好的生活習慣和指甲護理能夠有效減少縱向紋的顯著程度。充足的睡眠和均衡飲食可促進全身的血液循環和營養吸收，對指甲健康有正面影響。

如有以上問題，可以諮詢專業健甲中心，並提供指甲養護服務
地址：新北市中和區永貞路247號
電話：02-2929-1777

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