發現肌膚上出現一些黑色、褐色的斑點嗎？

你所看到的斑點，有可能是曬斑、老人斑、肝斑、雀斑…等等。
這些常見的黑斑中，就屬肝斑最為棘手，肝斑可以分為淺層、中層及深層的組成，且其黑色素活性很強，即使治療後，如後續保養不當，復發率偏高，所以就算治療後，後續的預防保養還是十分重要！
 
「肝斑」也稱「黃褐斑、Melasma /Chloasma」
是常見的色素性皮膚疾病，男女皆可能出現，但更常見於女性身上，也常在懷孕後發生，因此也稱為「孕斑」，好發於臉部、臉頰、前額、上唇、鼻子或下巴等部位，通常是「形狀不規則」、「兩邊對稱」的「黃褐色」、「暗褐色」斑點。

而肝斑之所以叫做肝斑，是因為顏色與豬肝相像，才被稱為肝斑，並不是因為肝功能不好或是肝臟有問題導致的。

 

肝斑的成因：


根據目前的研究與觀察，紫外線暴露、導致荷爾蒙變化的狀態（口服避孕藥或懷孕）、化妝品及保養品的不當使用、遺傳、情緒和壓力、睡眠不足、具有光敏感性的藥物、抗癲癇藥物、甲狀腺功能等因素都可能導致肝斑形成。
 
 

肝斑治療：

關於肝斑的治療，首先有幾個基本的觀念要建立：
1.它是容易反覆出現的問題，要有長期抗戰心理準備，從生活中做起。
2.防曬是很重要的，這點沒做好其他都白費，藥物或雷射治療都常要花較長的時間，一定要有耐心。
3.目前沒有哪一個「單一療法」，能夠非常有效處理肝斑。
 
最常見的治療方法包括：平時的保養、外用藥膏、口服藥以及雷射。
建議採用多方向考量的複合式療法及改變生活習慣，例如：口服藥＋外用藥、雷射＋藥物＋保養品…等等。
如何搭配、劑量次數的拿捏、治療的間隔、如何延緩復發，都需要由專業的醫師根據病人的皮膚變化去做持續性的評估、治療與保養建議。
 
 

肝斑預防，平時要怎麼預防肝斑呢？

防曬：
預防肝斑最好的方法就是防曬，紫外線暴露是目前最明確的危險因子，沒有嚴格的防曬，所有的治療都是白費工夫，因此做好基礎的防曬非常重要！
防曬包括物理性防曬（墨鏡、遮陽帽、陽傘…等）以及能阻擋UVA和UVB的防曬乳液，並且要選擇防護係數夠高的防曬產品，出門前一定要擦，出門後在一定的時間內重複塗抹，才能算是作足完整的防曬。
 
飲食部分：
可以多吃具有抗氧化的食物或是富含維生素的食物，對於抑制黑色素的生成有幫助，
減少吃香菜、九層塔、羅勒等具光敏感物質的佐料，預防肝斑，從基本的飲食做起。
 
藥物：
如有服用口服避孕藥避孕的患者，可與醫師討論是否停藥。
如有自體免疫疾病，而服用奎寧的患者，務必做好防曬。
 
化妝及保養：
若有化妝，卸妝要徹底，化妝、卸妝品及保養品要使用檢驗合格有衛生署字號的產品，使用無香料、無色素的化妝、卸妝品和保養品，儘量少用香水。
 
適度地使用美白保養品，目前市面上有很多含麴酸、胎盤素、維他命C、甘草精華、傳明酸精華等具美白作用成分的保養品，可以與皮膚科醫師諮詢後使用。
多使用美白產品確實可以有效預防黑色素形成，但須注意美白產品是用來預防和淡化黑斑的，不是塗了這些用品，就可以肆無忌憚曬太陽。

另外要避免使用來路不明的化妝品或保養品，宜使用檢驗合格有衛生署字號的產品，以免擦到含汞或其他不合適的產品就糟了！
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