當皮膚中的膠原蛋白流失,我們的肌膚就會失去彈性,臉部開始鬆垮,產生皺紋等
大家都害怕皺紋和鬆垮的肌膚,所以都想要透過補充膠原蛋白來修復我們的肌膚,但其實吃進去的膠原蛋白會被分解成胺基酸,分解吸收後由血液送到身體任何一處的細胞,所以無論是食物中,還是擦膠原蛋白產品等,是難以增加我們皮膚上的膠原蛋白,不管吃的、擦的都有限,那我們就做些能減緩膠原蛋白流失的方法吧!
1. 規律的作息
良好規律的作息勿熬夜,可以改善身體內的壓力賀爾蒙分泌,對皮膚是非常好的
2. 均衡的飲食
均衡的飲食讓身體有足夠熱量,才能維持生理作用運轉,合成足夠的膠原蛋白
3. 補充抗氧化劑
適度補充抗氧化劑,維他命C.E等可減少自由基產生,降低膠原蛋白的流失
4. 充分的防曬
保養最重要的就是防曬,紫外線會傷害皮膚且加速膠原蛋白流失,所以完善的防曬很重要
5. 避免太油 炸烤類食物
這類食物是生成自由基的最大兇手,加速肌膚老化,加速膠原蛋白的流失
那我們可以透過哪幾種療程來讓我們的膠原蛋白回來呢?
1. 音波電波拉提,改善鬆弛皮膚
音波拉提能使肌膚拉提與緊緻,改善臉部及頸部的鬆弛與皺紋,額頭區域鬆弛導致的眉毛下垂、眼皮變得多層甚至蓋住上眼瞼、雙眼下垂無神,及臉頰至頸部鬆弛導致的中臉變得扁平、法令紋、兩側嘴角的木偶紋、下巴與下頷的線條不明顯、下頷下垂的患者,較適合以音波拉提治療。又以中年、且具有良好修護能力的患者效果最佳。
2. 微整注射,改善容量不足
根據不同的植入材料,可達到不同的成效。一般可以分為膠原刺激劑,以及填充劑。顧名思義,膠原刺激劑注射,除了增加皮膚的容量,改善皮膚紋路凹陷,改善外型外,還有長期刺激膠原增生的好處,即使注射入的產品消解,也可以持續維持膠原增生約1-2年.這類產品如3D聚左旋乳糖酸,或是伊蓮絲,晶亮磁,或是艾麗斯。其他的產品,如玻尿酸或是膠原蛋白的注射,是可以分解的皮下注射劑,以改善紋路凹陷或微調拉提為主,一般常打的是淚溝,法令紋,凹頰,脖紋,額頭,夫妻宮等。各部位有不同大小或型態的玻尿酸可以因應打出最自然的外型。
這幾年的膠原蛋白注射劑的技術純熟,膠原蛋白直接注射真皮層或皮下,達到直接補充的目的,直接活化注射部位肌膚,達到美肌抗老的打底根本。全臉施打,增加皮膚膠原蛋白,達到緊緻逆齡年輕的效果。除了豐頰、豐唇、豐下顎,修飾臉部輪廓。改善靜態紋,如眉間紋、法令紋、木偶紋等外,較特殊的應用是黑眼圈,黑乳暈,及乾扁黑的外陰,皆可經由注射膠原蛋白得到不錯的改善。
另外,肉毒桿菌的盛行,是因為效果良好且立即見效,通常可以改善動態紋,例如眉心紋及魚尾紋,如注射於下拉肌群,因肌肉放鬆,也可以做為拉提,例如脖紋或是下頷線條。
3. 埋線拉提,協助韌帶作用
埋線拉提效果比非侵入式的電波、音波拉皮更顯著持久,免動刀、恢復期短,隔天可立即上班。埋入皮下作用,穿過筋膜,除了直接拉提,並可以形成固定支撐,促進真皮層膠原蛋白的增生,並經埋於深層筋膜的錨定作用達到提拉、除皺的效果。
4. 手術筋膜拉皮,切除多餘的皮膚,改善鬆垂老化
適用於嚴重老化下垂的皮膚,將皮膚與筋膜組織剝離,接著將筋膜拉緊或折疊固定,之後切除多餘的皮膚後縫合,恢復期較長約需三周以上,可維持5-10年較久的時間。可改善抬頭紋、中臉部鬆垂,眉下垂、眼角下垂下颌線鬆弛。
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