檢查肌膚鬆弛度:
簡易小撇步,早上起床洗完臉後從鏡子中,三個角度觀察自己的臉:
 
fb小編-32
1.抬頭觀察臉部
2.低頭觀察臉部
3.平視觀察臉部

如果1的樣子明顯比3中的皮膚緊緻許多,

2的樣子與3相差不多的話,

說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
反之123中的皮膚狀態相差越小,說明皮膚的緊緻度越好。

 

造成皮膚鬆弛的原因:
1. 支撐皮膚結構的韌帶鬆弛組織隨著時間而退化,令皮膚失去彈性
2. 皮下脂肪流失,令皮下飽滿的支撐變成凹陷而老態
3. 皮膚膠原蛋白流失,皮膚也隨之鬆弛
4. 其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化,最後使得皮膚失去彈性,造成鬆弛

 

日常應對措施:
1.維他命C
可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白:通過注射、口服或者補充膠原蛋白的保養品,使皮膚的支撑力增加。
3.防曬:90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,紅酒和茶,可保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。

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