門診常見的老人臀部皮膚粗糙，甚至會疼痛，主要是成天躺在沙發上看電視，懶得動，皮膚因長期壓迫缺乏血液循環，所以變得粗糙甚至疼痛乾裂，建議患者每坐30分鐘至45分鐘要站起來動一動。
另外比較接近的成因，是臥床患者的褥瘡，也是長期壓迫，組織缺氧壞死所致。
此外世界衛生組織指出，久坐為十大致死原因之一，全球將有七成疾病是因坐太久而引起的。
澳洲某機構針對，22-45歲男女進行研究，指出每天久坐8-11小時的人，比坐不到4小時的人，增加15%的死亡率，11小時以上更會增加至40%。
而長時間坐著不僅僅會縮段生命，更會提高糖尿病，腦中風，癌症，心臟，肥胖疾病等風險。
而更可怕的是，運動還不能彌補久坐的危害，坐著時的生理作用和走路與運動截然不同，久坐不同於缺發運動，所以這兩者對身體造成的影響完全不一樣。
但好消息是，就算是站起來，短短伸展一下，都可以降低久坐所造成的危害。
久坐導致下列幾項重大危害 :
1. 心血管疾病
久坐最嚴重的危害就是使罹患慢性高血壓等心血管疾病，持續久坐會阻礙血液循環及降低血管張力，研究報告也指出，久坐不動罹患心臟病的風險比經常運動指者高出54%的機率提高，而即便每天運動30分鐘，仍舊無法改變這危害
2. 消化系統疾病
長期坐著不動，身體會動胰島素的需求降低，但胰島素還是會造樣產出，而過多的胰島素則可能會導致糖尿病等
3. 腰椎間盤突出
此病徵以坐骨神經痛，下肢痛，背痛為主，造成此狀況有可能是因久坐，以及肥胖等都有可能
4. 肺栓塞
研究發現，久坐的女性，得到肺栓塞機率比，多動的女性高出兩倍，且肺栓塞是最常見心血管死因之一
5. 靜脈曲張
靜脈曲張並非只有久站才會產生，久坐也會影響下肢血液循環，，血液長期堆積於下肢，使小腿佈滿青筋，尤其是女性罹患的風險還比男性來的高
6. 導致肥胖
久坐會減緩新陳代謝，使卡路里燃燒減少，進而囤積更多脂肪，導致肥胖
7. 影響睡眠
研究發現，若坐著上班，下班後也坐著看電視，會發展成睡眠呼吸中止症
8. 臀部皮膚乾裂疼痛
成天躺在沙發上看電視，懶得動，皮膚因長期壓迫缺乏血液循環，變得粗糙黯沉甚至疼痛乾裂
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