壞心情到底對我的皮膚有甚麼影響?! 當情緒緊張,壓力過大,情緒起伏大時,內分泌也會受到影響,免疫功能失調,影響身體代謝,皮膚的免疫力也隨之下降,導致肌膚問題產生。
情緒不好時,可能會引發的皮膚疾病
1.神經性皮炎或是癢疹
是不是每當煩躁的時候,手都會不自覺去搔癢皮膚,壓力大時是不是頻頻流汗,這就是情緒皮膚病最明顯的表現,情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等,都會讓神經性皮炎加劇
2.痘痘
情緒緊張、焦慮、壓力大,都會影響身體新陳代謝,導致體內激素不平衡,分泌過多油脂,導致痘痘產生,白頭粉刺與在焦慮狀況下,還大量進食甜食及高熱量食品有關,這些高糖食品造成血糖升高,皮膚容易出油,因而易致痘
3.脫髮
因精神壓力太大,造成免疫失調而導致脫髮,可以分為急性普遍性落髮或是圓禿,經過改善壓力狀況、 經過治療,一般都可以痊癒
4.蕁麻疹
蕁麻疹同時也可以是一種情緒上的皮膚病,根據國內醫學中心統計,有超過七成的慢性蕁麻疹,與精神壓力、情緒不穩定、工作負荷等有關,可視為一種身心皮膚疾病,因患者皮膚會出現劇癢,造成失眠、睡眠品質不佳、讓症狀更惡化
5.色斑
研究證明,身心壓力會刺激黑色素及斑點的產生,尤其是肝斑,長期承受壓力,人體的新陳代謝就會變緩慢,導致皮膚所需要的營養不足,使黑色素細胞更活躍,促使臉色越來越暗沉,斑點愈來愈多
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