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變色糠疹  Tinea versicolor／Pityriasis versicolor

汗斑不是斑

汗斑(變色糠疹)是一種容易在夏天流行的皮膚病，是由皮屑芽孢菌的過度繁殖所引起，這是黴菌的一種，任何年齡都有可能發生汗斑，尤其以皮脂腺分泌旺盛的年齡最常見，例如青少年及年輕的成年人，因為此菌是皮膚的正常菌種之一，喜歡藏在角質層及皮脂腺分布較多的部位，若有悶熱及潮濕的環境或宿主本身免疫力降低時容易產生。
汗斑好發於臉部、頸部、前胸、後背、腋下等人體容易流汗或皮脂分泌旺盛的區域，若用指甲輕摳斑塊，會有碎屑產生。通常，汗斑的患部並不會有任何感覺，患者頂多於流汗體溫上升時，才會些微感到癢感。
 

皮屑芽孢菌可引起的皮膚疾病
皮屑芽孢菌臨床上除了造成「汗斑」以外，也可以造成「脂漏性皮膚炎」，或是「皮屑芽孢菌毛囊炎」，這些皮膚疾病共同的原因，都是皮膚本身的免疫力下降或皮膚的環境適合皮屑芽孢菌生長。皮膚免疫力下降的原因：使用擦的、吃的、或針劑類固醇、長期服用抗生素、先天免疫缺損、熬夜、壓力大等；皮膚環境適合皮屑芽孢菌生長的情況：油膩、流汗、環境潮濕高溫、塗抹過油的保養品等。


白癜風、汗斑大不同

 

斑雖然不易根治，但治療方式不難
一般會先使用外用抗黴菌藥膏或藥水，塗抹於汗斑患部，通常病情於2-4週即可獲得明顯改善與控制，然而皮膚色素變化的部分，則會需花較久的時間才能恢復到原本樣子；只有當汗斑範圍過廣、一再復發或是外用藥無效時，醫師才會考慮以口服藥的方式治療患者。

若您本身曾經有汗斑的症狀，或是屬於比較容易出汗的民眾，平時也可以用一些方法預防汗斑產生，如：維持身體乾爽與清潔，避免長時間過度劇烈活動、流汗，以及流汗後，建議盡快清洗或以濕毛巾擦乾身體，並換上柔軟透氣衣物。
 

預防汗斑

• 擦汗換衣：皮膚較油的人流汗過後，盡快用濕毛巾把汗擦乾，換上乾爽衣服，因為黴菌喜歡潮溼的環境。  
• 穿棉質衣：少穿悶熱、不透氣的衣服，例如尼龍製，應盡量穿質料柔軟、 透氣吸汗的衣服，如棉布衣。
• 確實清洗：游泳或做SPA、泡溫泉後，都應把身體洗乾淨，要用沐浴乳、洗髮精搓洗，再用清水洗淨。
• 自帶毛巾：到公共場所建議勿用公共毛巾，最好在沖洗完要擦淨身體時用，太早拿出來易孳生黴菌。
• 分開清洗：家裡如果有人有汗斑時，他的衣服應和家人的衣物分開清洗，因本身易感染，說不定家人身上也帶有其他菌類。
• 避免接觸：如果家裡有人有長汗斑，避免肢體接觸，例如父母擁抱小孩等，包括抱寵物在內。

 
退斑需要時間
剛開始的抗黴菌治療需2個月(8週)，等到把黴菌殺死後還是會留下色塊斑，要讓這些色斑回覆到正常膚色還須一段時間，約3到6個月不等，所以治療汗斑要有耐心。