夏日來臨,高溫悶濕的天氣最容易孳生細菌病媒,病菌的活動高峰期。
一不小心皮膚就出現狀況,皮膚科看診數也隨之增高。
以下整理幾項夏天最常見的皮膚問題及如何保養與預防。

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疫情持續燃燒,經濟蕭條,失業率愈來愈高,老闆、員工、每個人都快被壓到喘不過氣,現代人的壓力已經多到數不完。

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而高血壓、偏頭痛、禿頭都是壓力的後遺症。壓力大導致皮膚產生問題的機率也會隨之增加。

皮膚是人體最大的器官,在壓力的狀況下,皮膚會以細微的變化告訴身體,

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韓國一張心理測驗圖,可測出自己現時的壓力指數!
下圖分別有4張桌子,現在是人流非常多的午餐時間,迫於無奈下你必須跟其中一桌共桌,選一張你最不想坐下的桌子!

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1號桌:三位媽媽們開心的聊著天

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隨著空氣變差,皮膚問題也隨之而來,無論在室內或者室外都有汙染源伴隨著我們。

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空氣污然的來源有:
室內包含香菸、燃燒物、清潔用品、油漆等。

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1.先了解自己的膚質,來挑選保養產品
2.擦保養品就像穿衣服一樣
四季不同,因為皮膚的狀況也會隨氣候而改變
3.壞習慣

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戴口罩四大NG行徑 臉又紅又癢 且痘痘冒不停

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1.化濃妝戴口罩 -
夏天來臨 口罩戴著悶熱不已 且臉部更易飆油飆汗 肌膚就成了細菌的溫床 尤其頂著濃厚彩妝 更易導致毛孔阻塞 痘痘冒不停 

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不同肌膚類型對於保養都有著不一樣的需求清楚的了解自己的膚質才能對症下藥用對方法讓你皮膚愈來愈好 

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 一個步驟 讓你知道自己是甚麼膚質 :
晚上洗完臉後
不擦任何保養品觀察隔天早上肌膚的狀況

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過去古書記載肺風粉刺,這裡的肺並不是我們所說得肺臟,而是一種功能性的經絡概念然而不止是肺經,還有胃經、肝經等等。

中醫認為,肌膚是反映我們五臟六腑的重要指標,痘痘在同一部位達三周以上不消, 可能是身體機能發出的警訊, 要更多加注意,而在西醫的解釋, 則是指免疫力失調導致的發炎症狀頻仍。

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5個生活習慣 改善你的痘痘臉

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1.晚上11點前入睡

不早睡身體內會產生類固醇,此類固醇會轉換成雄性賀爾蒙,更容易長痘痘,人體所需要的睡眠為7-8小時。

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吃對食物讓你皮膚也都對,推薦10樣對皮膚有幫助的食物,讓你補水、抗老、預防粉刺痘痘。

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1.鮭魚:

減少體內發炎反應,調節免疫力降低皮膚過敏的機會,魚類中的Omega-3脂肪酸,適量的補充可維持皮膚的潤澤。

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